Cómo aliviar las piernas hinchadas

Las piernas hinchadas y cansadas son un problema común que afecta a muchas personas en su vida diaria. Ya sea por largas jornadas laborales, falta de actividad física o problemas de circulación, estas molestias pueden interferir con nuestra calidad de vida y bienestar.  + leer más

Cómo mejorar el síndrome de las piernas cansadas

Piernas cansadas, hinchazón, pesadez, dolor y retención de líquidos son síntomas que se agravan cuando llega el calor y las altas temperaturas. De hecho, el "síndrome de piernas cansadas" es un trastorno que afecta a un 20-30% de la población adulta en general, es cinco veces más frecuente en mujeres y habitual en el 50% a partir de los 50 años, según datos de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC). + leer más

¿Piernas pesadas al final del día? Controla tu circulación

Mantener una buena circulación no solo ayuda a sentirse más activo, sino que también protege el corazón, previene enfermedades y aporta más energía para disfrutar cada momento. + leer más

Síndrome de piernas inquietas, el movimiento que no cesa

La afección del síndrome de las piernas inquietas es la necesidad imperiosa e incontrolable de mover las piernas, debido a una sensación de incomodidad. No es algo doloroso, pero sí muy molesto. + leer más

5 consejos para aliviar la hinchazón de piernas durante el verano

Con el calor de verano, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan, haciendo que la sangre se acumule en las extremidades y se hinchen. Además, el periodo estival suele ser una época donde son frecuentes los viajes largos, lo que constituye un factor de riesgo para las personas con las piernas cansadas. Ante esta situación, desde Cigna Healthcare te proponen una serie de recomendaciones. + leer más

6 beneficios de la presoterapia para mejorar la salud de los mayores

Los masajes de compresión dinámica tienen beneficios para las personas mayores como aliviar el dolor, mejorar la circulación y facilitar la movilidad de las articulaciones. + leer más