Cómo aliviar las piernas hinchadas
Las piernas hinchadas y cansadas son un problema común que afecta a muchas personas en su vida diaria. Ya sea por largas jornadas laborales, falta de actividad física o problemas de circulación, estas molestias pueden interferir con nuestra calidad de vida y bienestar.
Según datos que maneja TK Home Solutions, tres de cada diez españoles sufren el síndrome de las piernas cansadas. La buena noticia es que existen técnicas simples y efectivas, como los masajes, que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y mejorar la circulación sanguínea en las piernas. 1. Fatiga muscular Estar de pie durante largos ... + leer más
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Síndrome de piernas cansadas ¿más frecuente en mujeres?
"El síndrome de piernas cansadas es una condición común que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, y se origina cuando la función venosa de las extremidades inferiores no es adecuada", explica José María Egaña, cirujano vascular de Policlínica Gipuzkoa. + leer más
Cómo mejorar el síndrome de las piernas cansadas
Piernas cansadas, hinchazón, pesadez, dolor y retención de líquidos son síntomas que se agravan cuando llega el calor y las altas temperaturas. De hecho, el "síndrome de piernas cansadas" es un trastorno que afecta a un 20-30% de la población adulta en general, es cinco veces más frecuente en mujeres y habitual en el 50% a partir de los 50 años, según datos de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC). + leer más
5 consejos para aliviar la hinchazón de piernas durante el verano
Con el calor de verano, los vasos sanguíneos periféricos se dilatan, haciendo que la sangre se acumule en las extremidades y se hinchen. Además, el periodo estival suele ser una época donde son frecuentes los viajes largos, lo que constituye un factor de riesgo para las personas con las piernas cansadas. Ante esta situación, desde Cigna Healthcare te proponen una serie de recomendaciones. + leer más
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