Di no a la "operación bikini": cómo enfrentarse a la imagen corporal 

La presión social y los estándares de belleza idealizados convierten el verano en un desafío psicológico para muchas mujeres  + leer más

La dismorfia, un trastorno que también pone en riesgo la salud bucodental

Este trastorno psicológico puede llevar a los pacientes a adquirir actitudes obsesivas + leer más

Cómo mantener a raya el Índice de Masa Corporal (IMC)

¿Preocupada por tu peso? ¿Quieres saber realmente si está en teso normal? Con la ayuda del Índice de Masa Corporal, podrás evaluar tu peso relativo y saber si estás por encima o por debajo en relación con tu altura para disfrutar de un peso saludable. Hoy en esvivir.com te ayudamos a saber qué es exactamente el Índice de Masa Corporal y cómo mantenerlo a raya.    + leer más

¿Cómo saber si lo que siento es ansiedad?

Después de la pandemia, la prevalencia de este trastorno aumentó un 27% a nivel mundial, según la OMS, impactando en el bienestar personal, social y laboral. Sin embargo,  pese a su prevalencia, sigue siendo un problema muy infradiagnosticado Verónica Olmo, Médico de Atención Primaria y Coordinadora del Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), nos da las calves para reconocer los síntomas  + leer más

Salud mental: 7 señales que no debes ignorar

Tener buena salud mental no significa no tener problemas ni trastornos, sino contar con un equilibrio emocional que nos permita enfrentar el estrés de la vida y la cotidianidad, mantener relaciones satisfactorias y disfrutar de la existencia con plenitud.  + leer más

El Ashtanga Yoga está de moda, descubre cuáles son sus beneficios  

Existen infinidad de tipos de yoga y cada uno de ellos te aporta diferentes beneficios. Hoy vamos a hablaros de Ashtanga Yoga, una disciplina que ha ganado una gran popularidad últimamente por su capacidad de lograr la armonía entre nuestro bienestar físico y emocional. + leer más