¿Sabes qué son los sueños lúcidos?

Aunque se trata de un fenómeno poco común, hay personas que mientras sueñan son conscientes de eso, de que están durmiendo y de que están soñando. A esto se le conoce como "sueños lúcidos".

Los denominados sueños lúcidos pueden suceder de manera espontánea o a través de técnicas específicas diseñadas para inducir esta lucidez. De hecho, en ocasiones, la persona que sueña puede influir en el curso del sueño, modificando el entorno, las acciones y hasta las personas que aparecen en él. De ahí ... + leer más


Artículos relacionados


¿Sabes qué son los sueños lúcidos?

Aunque se trata de un fenómeno poco común, hay personas que mientras sueñan son conscientes de eso, de que están durmiendo y de que están soñando. A esto se le conoce como "sueños lúcidos". + leer más

4 aromas que se clavan en la memoria olfativa    

Según un estudio avalado por la Universidad de Rockefeller de Nueva York, nuestra memoria olfativa podría recordar hasta el 35% de los olores, registrando todos esos aromas en nuestro cerebro. + leer más

La fotografía, aliada de la memoria y la salud de los mayores

Los problemas para recordar, de modo moderado o grave, afectan al 19,6% de la población en España, lo que deriva en que el país ocupe el séptimo lugar con mayores índices en este aspecto dentro de la Unión Europea, según datos de Eurostat. Una de las enfermedades más graves de memoria es el Alzheimer, patología que afecta a 1,2 millones de personas en España, cifra que se espera que vaya creciendo en los próximos años, según apunta la Asociación Europea de Alzheimer. + leer más

Hábitos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración  

La memoria y la concentración son fundamentales en nuestra vida. Cultivar hábitos saludables puede ayudarnos a marcar la diferencia. Hoy en esvivir.com te contamos cómo cuidar estos aspectos básicos para una perfecta calidad de vida.   + leer más

¿Cómo detectar cuando alguien te engaña?

El gaslighting es una táctica manipuladora que puede resultar difícil de reconocer. Es importante estar atento a las señales para poder protegerse y mantener el control sobre tus pensamientos y emociones.Hoy desde esVivir exploramos algunos de los indicadores clave de que alguien podría estar engañándote. + leer más

Así afecta la alimentación a la hora de estudiar

La juventud es una etapa crucial para la creación de los hábitos alimentarios y estilos de vida que persistirán a lo largo de la vida. Para ayudar a conseguir una buena alimentación, DO EAT! enumera los principales beneficios de una alimentación sana y equilibrada para estudiantes: + leer más