Esta es la única forma real de corregir los juanetes

Patologías como el hallux valgas, más popularmente conocidos como juanetes, el neuroma de Morton, que padece la reina Letizia, o las lesiones deportivas, son el día a día del traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, Juan Zaldúa, experto en pie y tobillo. + leer más

Qué es el calzado barefoot y cuáles son sus beneficios

¿Has oído hablar del calzado barefoot? Sin duda, este tipo de calzado está ganando cada vez más seguidores al ofrecer una manera de moverse más natural y saludable. Hoy en esvivir.com hablamos de sus beneficios y te ayudamos a escoger el calzado barefoot que más se adapte a tus necesidades.  + leer más

Trucos para aliviar los dolores de espalda

A medida que envejecemos, el dolor de espalda se convierte en una experiencia habitual para muchas personas. La columna vertebral, que soporta años de actividad y desgaste, a menudo comienza a dar señales de fatiga. + leer más

6 recomendaciones para la salud de tus pies

El cuidado de los pies es más importante de lo que puede parecer. Sus funciones son fundamentales para el mantenimiento de la salud integral. Preocuparte de su cuidado durante todo el año y a todas las edades aumentará tu calidad de vida. En ocasiones nos olvidamos de ellos y se presentan problemas fáciles de prevenir siguiendo unas sencillas recomendaciones expresadas por los expertos. + leer más

10 recomendaciones para prevenir y mejorar la salud de tus pies

Mantener la salud de tus pies es un buen consejo que se debe seguir durante todo el año y a todas las edades. Se encargan de soportar, siempre y como mínimo, el peso de tu cuerpo y realizan miles de movimientos cada día en los que se utilizan los tendones, articulaciones y músculos de su anatomía. No siempre lo recordamos y nos generamos problemas fáciles de prevenir si seguimos unas sencillas recomendaciones proporcionadas por los expertos en este ámbito. + leer más

4 síntomas de fascitis plantar

Se puede definir la fascitis plantar como la inflamación del tejido de la planta del pie y constituye una de las causas más habituales de aparición de dolor en esta zona. Se ha convertido en un problema frecuente en distintos grupos de población y debe ser tratada correctamente para evitar que se cronifique. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más