Biohacking: cómo hackear nuestro organismo para vivir más y mejor

¿Has oído hablar de biohacking? Se trata de un nuevo enfoque revolucionario que combina diferentes herramientas para aprovechar a máximo tus capacidades tanto físicas como mentales. Quizás sea un concepto difícil de entender, pero, hoy en esvivir.com te lo vamos a explicar con detalle. + leer más

Buenos consejos para vivir la Navidad con amor y de forma consciente

La Navidad es la fiesta más global. Se vive en cada rincón del mundo, pero cada uno lo vivimos de una manera diferente. Desde Petit Bambú nos dan algunos consejos para vivir la Navidad  + leer más

"Power Nine" la ley de la longevidad para vivir más y mejor

El objetivo de cualquier ser humano es vivir más y, sobre todo, mejor, pero, ¿sabes lo que tienes que hacer para conseguirlo? Hoy te vamos a hablar de las nueve reglas de oro que te permiten ser más feliz sintiéndote mejor y en plenas condiciones. + leer más

Amor sin compartir techo. ¡Descubre el encanto de las parejas LAT!

En el amor, no todo está escrito. Mientras algunas parejas sueñan con el "vivieron felices bajo el mismo techo", hay otras que eligen una opción diferente, pero igual de válida: ser pareja, pero vivir cada uno en su propia casa. + leer más

Este es el nuevo pódcast para mejorar tu bienestar

Vanesa Lorenzo presentará el vídeo pódcast "En equilibrio", donde contará con expertos en esos pilares de los que aprenderemos hábitos y consejos para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con la ayuda de una buena alimentación. + leer más

Práctica el método Shoshin para ser más feliz  

Shoshin significa "mente del principiante" y es una filosofía japonesa que nos ayuda a ser más felices. Hoy en esvivir.com te contamos como te puede acompañar el método Shoshin en tu día a día para vivir de una vida plena y en paz mental. + leer más