Por qué una simple dieta no sirve para bajar de peso
El coaching nutricional está de moda. Tras el auge de las "dietas milagro" que solo generan falsas expectativas, cada vez se recurre más a estos servicios. La coach nutricional Maite Obradors explica los motivos
Las dietas estrictas y de moda a menudo pueden ser más perjudiciales que beneficiosas. El principal problema con este tipo de dietas es que tienden a ser insostenibles a largo plazo. Pueden provocar una pérdida de peso inicial, pero rara vez ofrecen soluciones duraderas. De hecho, estas dietas pueden causar deficiencias ... + leer más
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