Esta es la combinación más saludable para las meriendas infantiles

El `Libro Blanco sobre Meriendas Infantiles´ constata la baja calidad nutricional de las meriendas + leer más

Cambia a snaks saludables en tus almuerzos y meriendas 

B3tter es una start-up dedicada a la producción de snaks saludables, elaborados con ingredientes 100% naturales, sin azúcares ni edulcorantes. Una alternativa mucho más sana a los productos ultraprocesados que se encuentra actualmente en el mercado, para disfrutar de tus almuerzos, meriendas y picoteo entre horas con el mismo sabor de siempre, pero sin perder tu salud. + leer más

Transforma las frutas maduras de tu frutero en postres saludables

Combate el desperdicio alimentario con estas sugerentes recetas que nos conectan con el verano y nos permiten aprovechar el excedente de fruta, reintroduciéndolo en otras elaboraciones. + leer más

8 recetas frescas y saludables

Los expertos señalan la importancia de incluir determinados alimentos en nuestro menú habitual porque se les atribuye un efecto positivo sobre nuestra salud. Con la llegada del verano, realizar un cambio de dieta y consumir productos de temporada en recetas poco frecuentes puede reducir el envejecimiento celular y mantener niveles adecuados de nutrientes saludables. Deja volar tu imaginación y combina alimentos con propiedades antioxidantes elaborando frescas y sencillas recetas. + leer más

Cómo volver a la rutina tras los excesos

Varios estudios han demostrado que las personas tienden a ganar peso durante las festividades navideñas. Este aumento de peso puede contribuir a problemas de salud a largo plazo. ¡Hay que cuidarse desde hoy mismo! + leer más

Zafrú, la fruta milagrosa que debe estar en tu vida

Hoy en esvivir.com vamos a hablar de una nueva fruta que ha venido para quedarse: la zafrú, una fruta que ha conquistado los paladares y los corazones de infinidad de mujeres.    + leer más