5 recetas frescas para endulzar el verano

Con la llegada del calor, buscamos recetas que sean nutritivas, refrescantes y deliciosas. Si necesitas ideas, coge papel y boli y sigue leyendo. + leer más

4 helados caseros para saborear en los días más calurosos

Te prometemos que no necesitarás una heladera para hacerlos, como mucho unos moldes de helado y ganas de experimentar con los ingredientes que tienes a tu alrededor. + leer más

Frutas de verano que no deben faltar en nuestra dieta  

El verano es la temporada ideal para disfrutar de una gran cantidad de frutas fresca que, además de riquísimas, aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. Hoy en esvivir.com compartimos algunas de ellas para que las apuntes ya en tu lista de la compra.    + leer más

9 alimentos especialmente saludables en verano

En verano se multiplican las opciones de comida saludable porque podemos encontrar una enorme cantidad de productos de temporada deliciosos y saludables. Su variada y refrescante combinación te ayudará a disfrutar de numerosas y creativas recetas si dejas volar tu imaginación. + leer más

Estas son las playas más baratas para disfrutar del verano 

Expertos en viajes han analizado los precios de 75 playas populares de Europa y han publicado una clasificación de las mejores y las más baratas. + leer más

Estrés térmico: el Impacto del calor en tu cabeza

El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. + leer más