4 razones para consumir más proteína
Además del adecuado aporte proteico, es importante elegir proteína de calidad. Se puede combinar proteína animal con proteína vegetal, o incluso, con alimentos proteicos preparados, pero no todas las fuentes tienen la misma calidad.
Para muchas personas, especialmente a puertas del verano, alcanzar un peso saludable es un objetivo en común que buscan para una mejor salud y mayor satisfacción personal. Sin embargo, cualquier momento es bueno para iniciar este proceso, siempre que se esté motivado para iniciarlo y mantenerlo. Asimismo, no se trata simplemente ... + leer más
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