Para dejar de fumar, comienza a moverte

Desde VivaGym, explican el papel del ejercicio como aliado para abandonar el tabaco y cómo incluirlo en nuestra rutina + leer más

El ejercicio, clave para reducir la principal causa de muerte femenina

La incorporación de hábitos de vida saludables, como practicar yoga, es una herramienta indispensable en la prevención cardiovascular + leer más

EXMoker, tu aliada para dejar de fumar

¿Quién no se ha propuesto alguna vez dejar de fumar? Pues desde hoy lo tienes más fácil gracias a EXMoker, la app presentada recientemente que ayuda a dejar de fumar y mejora la calidad de vida. + leer más

Estos son los problemas bucodentales más frecuentes según la edad

"Mientras que las afecciones en niños y adolescentes se deben principalmente a una falta de higiene, la salud de la boca en la edad adulta es un reflejo de los problemas que se han ido arrastrando a lo largo de los años si no se han tratado antes", destaca el ortodoncista Martín Pedernera + leer más

Así puedes ralentizar el envejecimiento a partir de los 40 años

El envejecimiento es un proceso natural, gradual e inevitable que implica cambios biológicos, psicológicos y sociales a lo largo del tiempo. A partir de los 40 años, la maquinaria biológica del cuerpo experimenta ajustes, y los motivos son la edad, la genética, la hipertensión, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, las enfermedades cardiovasculares, el sedentarismo y factores sociales. + leer más

¡Rompe las excusas: ¡apúntate a los snacks de ejercicio!

Realizar actividades de corta duración y media-alta intensidad reduce los efectos negativos del sedentarismo + leer más