Tipos y usos de los aceites esenciales más conocidos

¿Te apetecería incorporar los aceites esenciales a tu día a día, pero no sabes por dónde empezar? Hoy en esvivir.com te explicamos los más populares y sus usos principales para que te sea mucho más fácil incorporarlos a tu rutina diaria. + leer más

5 opciones naturales que aportan energía

Es posible encontrar en diferentes puntos de venta una gran variedad de productos que presentan uno o varios componentes asociados entre sí para lograr un efecto sinérgico que potencie su eficacia. En ocasiones se combinan con vitaminas y minerales. Es preciso utilizar el producto más adecuado pues proporcionará energía, antioxidantes, vitaminas y minerales imprescindibles para recuperar la vitalidad física necesaria para desarrollar tu vida normal. Consulta a tu médico. + leer más

Cómo mantenerse despierto de forma natural  

¿Has pasado una mala noche sin dormir y tienes que enfrentarte a un día lleno de actividades? Para estos días difíciles, puedes ayudarte de varios remedios naturales que te ayudan a pasar el día con el máximo de energía. Hoy en esvivir.com compartimos contigo algunos consejos naturales para superar la sensación de sueño de forma sana y natural.    + leer más

Qué es la endometriosis y cómo tratarla de forma natural  

La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en el mundo. Sus síntomas son especialmente molestos, y si no la tratamos a tiempo puede tener grandes consecuencias para la salud. Si quieres saber más sobre este trastorno, sigue leyendo. + leer más

Cómo diseñar un espacio para conseguir un sueño reparador

Disfrutar de un sueño reparador es, sin duda, garantía de calidad de vida. Se trata de conseguir un sueño de calidad y, para ello, hay que tener en cuenta diferentes factores, entre ellos, el lugar donde dormimos. Hoy en esvivir.com te contamos cómo diseñar un espacio para mejorar la calidad del sueño y te despiertes renovada cada mañana. + leer más

Cómo los olores influyen en tu estado de ánimo

Tu casa se ve, se toca, se escucha… pero también se huele. Y ese último sentido, el olfato, tiene mucho más poder del que solemos pensar. Te contamos los detalles sobre cómo los aromas pueden transformar tu estado de ánimo y ayudarte a crear un hogar que huela a ti, a bienestar, a calma, a refugio.   + leer más