4 tips para conservar mejor el chocolate en época de calor

Almacenar el chocolate en un lugar fresco, seco y oscuro; evitar la exposición al calor y la luz solar y utilizar recipientes herméticos podría ayudar a conservar los beneficios del chocolate.   + leer más

Estrés térmico: el Impacto del calor en tu cabeza

El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. + leer más

Estos son los deportes más adecuados en verano

Muchas personas cambian la rutina de ejercicios que realizan en verano para evitar golpes de calor, mientras que otras optan por probar en nuevos deportes mejor adaptados a las altas temperaturas.  + leer más

5 recetas frescas para endulzar el verano

Con la llegada del calor, buscamos recetas que sean nutritivas, refrescantes y deliciosas. Si necesitas ideas, coge papel y boli y sigue leyendo. + leer más

Dale a tu cuerpo el aporte energético que necesita durante el verano

Aunque la época estival nos invita a comer alimentos menos copiosos y frescos, esto no significa que tengamos que renunciar a aquellos poco calóricos o saltarnos alguna de las comidas. + leer más

5 tips para disfrutar de una buena salud oral este verano

En los últimos días hemos podido comprobar como los termómetros subían, cediendo el turno al verano. Los días parecen tener más horas y la alegría se abre paso para quienes ya piensan en qué harán durante las vacaciones. + leer más