El aguacate potencia el rendimiento deportivo
La actividad física y una dieta equilibrada son pilares fundamentales para un estilo de vida saludable. Con los Juegos Olímpicos de París a la vuelta de la esquina, la Organización Mundial del Aguacate comparte algunos consejos para mejorar el rendimiento deportivo. Con los tips de la nutricionista Kerry Torrens, y la experiencia como atleta olímpico de Javier Gomez, finalista gimnástico de las olimpiadas de 2012, y actual atleta de Crossfit, cualquiera que desee alcanzar su potencial físico puede aprender cómo sacarle el máximo provecho a los aguacates antes o después del entrenamiento para aumentar el rendimiento deportivo.
Consejos para incluir el aguacate en la dieta deportiva Tanto si se incorporan a las comidas pre-entreno como a los batidos de recuperación muscular para después del ejercicio, los aguacates desempeñan un papel fundamental en el éxito de los atletas que compiten a todos los niveles. "La alimentación es la gasolina ... + leer más
Artículos relacionados
El aguacate potencia el rendimiento deportivo
La actividad física y una dieta equilibrada son pilares fundamentales para un estilo de vida saludable. Con los Juegos Olímpicos de París a la vuelta de la esquina, la Organización Mundial del Aguacate comparte algunos consejos para mejorar el rendimiento deportivo. Con los tips de la nutricionista Kerry Torrens, y la experiencia como atleta olímpico de Javier Gomez, finalista gimnástico de las olimpiadas de 2012, y actual atleta de Crossfit, cualquiera que desee alcanzar su potencial físico puede aprender cómo sacarle el máximo provecho a los aguacates antes o después del entrenamiento para aumentar el rendimiento deportivo. + leer más
Las olímpicas españolas superarán a los hombres en París por primera vez
En las próximas olimpiadas participarán 40 hombres menos que en las pasadas olimpiadas en Tokio 2020. + leer más
Cae el número de medallas conseguidas por mujeres en los JJOO
La suma total de medallas conseguidas por mujeres asciende a seis en los Juegos Olímpicos de París. + leer más
Los 5 mejores destinos para hacer surf este 2024
El surf se ha convertido en un gran reclamo turístico, atrayendo personas a destinos paradisíacos por descubrir. De hecho, en WeRoad han observado un clara tendencia hacia los viajes que incluyen este deporte en su itinerario. Te contamos los mejores sitios para descubrir este año. + leer más
Maldivas: los planes más exclusivos para despedir el año
Maldivas es un destino para disfrutar durante todo el año, ya que su clima templado invita a visitar este paraíso terrenal. Ahora que se acerca el final del año, acabarlo y empezarlo en este lugar único bien merece un viaje. + leer más