Resiliencia positiva vs tóxica: ¿cómo enfrentar los desafíos de la vida?
La resiliencia es la capacidad de una persona para adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas o traumáticas. Implica la capacidad de sobreponerse, aprender y crecer a partir de ello. Sin embargo, hemos de diferenciar entre la denominada resiliencia tóxica y la resilencia positiva. Te contamos los detalles a continuación
La palabra "resiliencia" tiene sus raíces en el latín, específicamente en el verbo "resilio", que significa "saltar hacia atrás" o "rebotar", implicando un retorno a la normalidad. Esta noción está estrechamente ligada a la física, donde se refiere a la capacidad de los materiales para recuperar su forma original después de ... + leer más
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