11 habilidades de las personas resilientes

Se puede definir resiliencia como la capacidad de adaptación ante un evento negativo o una situación adversa. Se refiere a la capacidad de afrontar los problemas creando los recursos psicológicos que permiten salir fortalecida y alcanzar un estado de bienestar a todos los niveles. Las personas con resiliencia son más flexibles, están abiertas a los cambios y toleran mejor la incertidumbre. + leer más

4 maneras de ser una persona positiva y optimista

Cultivar una actitud positiva no solo mejora el bienestar emocional, sino que también fortalece la capacidad para afrontar los retos del día a día. Aunque el optimismo no se trata de ignorar los problemas, sí implica aprender a mirar la vida desde una nueva perspectiva. Aquí te presentamos cuatro maneras prácticas y realistas de desarrollar una mentalidad más positiva y ver la vida con el vasio medio lleno.  + leer más

Mujeres que lideran: habilidades clave para brillar en el mundo laboral

El liderazgo femenino está tomando cada vez más espacio en el mundo profesional. Sin embargo, todavía hay barreras invisibles -y otras no tanto- que muchas mujeres enfrentan a diario para ser reconocidas como líderes, tomar decisiones estratégicas o hacer valer su voz en entornos dominados históricamente por hombres. + leer más

Estas son las soft skills clave para encontrar trabajo este otoño

Según el Foro Económico Mundial, el 37% de los trabajadores necesitará mantener sus competencias actualizadas para adaptarse al impacto de la automatización y los avances tecnológicos. Mientras que los empleados creen que deben potenciar cualidades como el aprendizaje y la toma de decisiones, las empresas priorizan la comunicación, el trabajo en equipo y la actitud del trabajador.  + leer más

3 rasgos de las personas con ansiedad

Conocer y poder identificar los rasgos de las personas con ansiedad en uno mismo, constituye el primer paso para poder trabajar en ellas y reducir la ansiedad desde el autoconocimiento. Tomar las riendas de la situación va a reducir el malestar que percibes. Busca ayuda psicológica si consideras que la necesitas. + leer más

12 recomendaciones si tienes altas capacidades

El término alta capacidad ha evolucionado desde los primeros estudios que lo asociaban al alto rendimiento académico y, posteriormente a un elevado cociente intelectual, hasta la actualidad donde se describe como un potencial a desarrollar. Los estudios recientes prefieren señalar que las personas con Altas Capacidades presentan una capacidad de aprendizaje superior y una forma de aprender totalmente distinta que los diferencia del resto de niños de su edad. Algunas recomendaciones pueden ayudar. + leer más