4 maneras de ser una persona positiva y optimista

Cultivar una actitud positiva no solo mejora el bienestar emocional, sino que también fortalece la capacidad para afrontar los retos del día a día. Aunque el optimismo no se trata de ignorar los problemas, sí implica aprender a mirar la vida desde una nueva perspectiva. Aquí te presentamos cuatro maneras prácticas y realistas de desarrollar una mentalidad más positiva y ver la vida con el vasio medio lleno.  + leer más

3 rasgos de las personas con ansiedad

Conocer y poder identificar los rasgos de las personas con ansiedad en uno mismo, constituye el primer paso para poder trabajar en ellas y reducir la ansiedad desde el autoconocimiento. Tomar las riendas de la situación va a reducir el malestar que percibes. Busca ayuda psicológica si consideras que la necesitas. + leer más

12 recomendaciones si tienes altas capacidades

El término alta capacidad ha evolucionado desde los primeros estudios que lo asociaban al alto rendimiento académico y, posteriormente a un elevado cociente intelectual, hasta la actualidad donde se describe como un potencial a desarrollar. Los estudios recientes prefieren señalar que las personas con Altas Capacidades presentan una capacidad de aprendizaje superior y una forma de aprender totalmente distinta que los diferencia del resto de niños de su edad. Algunas recomendaciones pueden ayudar. + leer más

Una psicóloga nos da 9 claves para cuidar la salud mental infantil 

Yolanda Romero, especialista en infancia y adolescencia y directora técnica de ICEPS (Instituto Clínico de Psicología Infantil y del Adolescente) subraya que "es el momento en el que se construyen los cimientos del equilibrio emocional, la autonomía y la fortaleza interior que acompañarán al niño toda la vida" + leer más

Crecer con un perro impulsa el bienestar integral de los niños

El estudio "The Role of pet-human bond" de Purina muestra la evidencia sobre los beneficios positivos del vínculo entre las personas y sus mascotas en la participación e interacción en el aula y en el desarrollo educativo. + leer más

Alerta: Vigorexia, cómo prevenirla y tratarla 

La vigorexia es un trastorno caracterizado por la obsesión patológica con el desarrollo muscular y la imagen corporal. Esta condición afecta, según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, a unas 700.000 personas en España y, aunque inicialmente pueda parecer una preocupación por la salud física, en realidad es una distorsión de la percepción corporal que tiene graves consecuencias para el bienestar emocional. + leer más