Minimalismo emocional, claves que nos ayudan a sufrir menos   

El minimalismo emocional tiene como objetivo ayudarnos a sufrir menos, deshaciéndonos de algunas cargas que nos hacen pasarlo mal.   

En un mundo cada vez más acelerado y lleno de estímulos, cuidar nuestra salud mental se ha vuelto imprescindible. El minimalismo emocional nos ayuda a identificar las emociones innecesarias que nos preocupan sin necesidad y no os permiten disfrutar plenamente de las cosas buenas de la vida.    La coach Anna Fargas, ... + leer más


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