Descubre todo lo que dice la ciencia sobre la Ashwagandha

Los compuestos activos de la ashwagandha, conocidos como withanólidos, ejercen actividad antioxidante que, a nivel del cerebro favorece el rendimiento mental y las funciones cognitivas, favorece la calidad del sueño, además de ejercer efectos positivos en situaciones de estrés y agobio al atenuar los niveles de cortisol + leer más

El 40% de los hombres creen que el rol de la mujer es ser buena madre

En algunos países de Europa crecen con fuerza las visiones machistas y retrógradas que pretenden relegar a la mujer al ámbito doméstico. Aunque la mayoría de las personas en el mundo están de acuerdo en que las cosas irían mejor si las mujeres ocuparan más puestos de responsabilidad, se detecta una mayor polarización sobre el avance en los derechos de las mujeres. + leer más

Mayura, sabores de la India sin salir de Barcelona

La India es un país que cautiva por su cultura, su gente y sus templos. Pero también por su comida. Una gastronomía rica en ingredientes y especies que ha traspasado fronteras. Sí tú también eres un amante de su cocina, no debes perderte una vista el restaurante Mayura. Te contamos por qué es uno de los restaurantes indios más reconocidos de Barcelona. + leer más

5 propiedades de las semillas del comino negro

Las semillas del comino negro son muy valoradas en la cocina porque pueden utilizarse para elaborar recetas en las que funcionan como como especia aromática y picante para condimentar arroces, ensaladas y sopas, aportando propiedades saludables. Además, se considera interesante en la medicina tradicional India, en la que se emplea también el aceite para tratar afecciones respiratorias y cutáneas. Puedes encontrarlos en tiendas especializadas y herbolarios. + leer más

Mayura cumple 20 años como referente de la cocina india en Barcelona

El restaurante Mayura, especializado en cocina de la India, está de aniversario. Cumple la friolera de 20 años, desde que abrió sus puertas en Barcelona, convertido en todo un referente de la gastronomía de su país. Fue uno de los primeros de la ciudad en ofrecer una exquisita comida repleta de sabores, que ha sabido adaptarse a los paladares mediterráneos sin perder ni un ápice de su esencia. + leer más

Un tercio de los embarazos en España no son planificados

A pesar de que España lidera el uso de anticonceptivos en Europa, el porcentaje de embarazos no planificados sigue siendo alto. Por el toro lado, la infertilidad sigue afectando a más de un 15% de las parejas españolas que quieren tener un hijo. + leer más