Ashwagandha, cómo tomar este remedio milenario y natural

También conocido como ginseng indio, esta planta medicinal tiene propiedades contra el estrés, la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño + leer más

6 beneficios del espliego

El espliego es una planta medicinal aromática que puede ayudar a reducir el estrés físico y emocional, además de ser considerada activadora. Suele confundirse con la lavanda porque ambos vegetales pertenecen a la misma familia, aunque son diferentes en cuanto a su composición química y aplicaciones. De hecho, se considera que la lavanda es más relajante y el espliego más energizante, por ejemplo. Consulta a tu médico su consumo porque no todo son ventajas. + leer más

Así es la Bardana, una planta silvestre tan curiosa como medicinal

Se la conoce también como lampazo y su presencia es fácil de detectar entre la vegetación gracias a su volumen y hojas grandes con bordes dentados de las que brotan unos tallos con flores de color malva, en forma de pompón y de apariencia espinosa. En la raíz es donde se concentran la mayoría de sus propiedades medicinales y para el cuidado de la piel. + leer más

5 propiedades de las semillas del comino negro

Las semillas del comino negro son muy valoradas en la cocina porque pueden utilizarse para elaborar recetas en las que funcionan como como especia aromática y picante para condimentar arroces, ensaladas y sopas, aportando propiedades saludables. Además, se considera interesante en la medicina tradicional India, en la que se emplea también el aceite para tratar afecciones respiratorias y cutáneas. Puedes encontrarlos en tiendas especializadas y herbolarios. + leer más

Un tratamiento en dos pasos 100% eficaz contra la caspa

Es benigna pero anti estética y tiene un fuerte impacto emocional en la autoestima y en la percepción que los demás tienen de nosotros. Es la caspa y sigue siendo una preocupación creciente para todos, a cualquier edad, duplicándose las búsquedas Google sobre este problema capilar en los últimos 10 años. + leer más

Nuevas soluciones para frenar la caída del cabello

Evitar la caída del cabello sigue siendo uno de los retos más comentados en el mundo de la belleza. Aunque a simple vista parece un problema común -un mechón en la ducha, otro en la almohada- detrás de cada hebra perdida se esconde una historia que combina genética, hábitos cotidianos como la higiene o la alimentación y hasta factores emocionales inesperados. ¿Por qué ocurre realmente? ¿Estamos perdiendo más cabello que antes o ahora somos más conscientes?  + leer más