Igual el cansancio que sientes durante la primavera no es astenia 

Mucha gente se siente agotada durante esta época; incluso existe un término para denominar esa sensación de cansancio. Pero, ¿es esto cierto? Según un estudio, no del todo  + leer más

La astenia otoñal también existe: lo que comes puede ser clave para levantar el ánimo

La calabaza, las uvas, las setas, los frutos secos, las legumbres o el chocolate pueden ayudar a regular el estado de ánimo y ser más feliz, según una nutricionista + leer más

Alergia ocular en primavera: cómo aliviar sus síntomas

Con la llegada de la primavera, aumentan las horas de luz y las actividades al aire libre, pero también lo hacen las alergias estacionales, entre ellas una de las más frecuentes: la alergia ocular. Factores como el polen, el polvo o los cambios ambientales hacen que los ojos sean más vulnerables, provocando molestias que pueden afectar al día a día. + leer más

Los expertos alertan: la alergia al polen puede recrudecerse esta primavera por culpa de las lluvias 

Expertos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), advierten de que los niveles de polen podrían dispararse debido al llamado `efecto lavado'  + leer más

Primavera y reloj biológico: cómo afecta el jet lag estacional

Con la llegada de la primavera, los días se alargan, suben las temperaturas y aumentan las horas de luz. Sin embargo, este periodo de transición también puede tener un impacto directo en nuestro organismo. El cambio de hora, las variaciones de clima y lo que algunos expertos denominan "jet lag estacional" pueden alterar el descanso, el estado de ánimo y el rendimiento diario. + leer más

Cómo decorar tu terraza y sobrevivir a la alergia primaveral

Con la llegada del buen tiempo, todo invita a abrir ventanas, salir a la terraza y llenar de verde cada rincón de casa. Pero si eres de las que cada primavera vive pegada a los pañuelos, seguro que te has hecho esta pregunta más de una vez: ¿puedo tener plantas sin empeorar mi alergia? + leer más