Este es el nuevo pódcast para mejorar tu bienestar
Vanesa Lorenzo presentará el vídeo pódcast "En equilibrio", donde contará con expertos en esos pilares de los que aprenderemos hábitos y consejos para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con la ayuda de una buena alimentación.
Verte bien es un pilar fundamental para el bienestar, aquel estado que alcanzamos cuando nos sentimos satisfechos y nos desenvolvemos bien en nuestra rutina diaria. Ese bienestar debe entenderse desde 4 perspectivas: física, mental, emocional y social. Mantener el equilibrio entre todas ellas es fundamental. Estar cómodos con nosotros mismos se ... + leer más
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