Cómo afecta primavera en el estado emocional
Las cefaleas, la somnolencia y el insomnio son algunas de las consecuencias negativas que puede traer consigo esta estación. Una buena alimentación, el deporte y la meditación pueden marcar el camino para salir de la astenia primaveral.
"La llegada de cada estación nos enfrenta a ajustes en nuestro estilo de vida que afectan a nuestra salud física y emocional". Los expertos de Quirónprevención señalan que se experimentan los cambios más intensos en primavera y verano, tanto positivos como negativos. El aumento de las horas de luz durante estas ... + leer más
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¿Por qué aumenta el deseo en primavera?
La primavera no solo trae consigo la llegada del buen tiempo, sino multitud de cosas más, entre ellas encontramos el aumento del deseo sexual. Siempre hemos escuchado el dicho de "la primavera la sangre altera", sin saber cuánto de cierto es, pero está científicamente demostrado. + leer más
ALERTA: Déficit de vitamina D antes de la primavera
Durante el invierno, la reducción de la exposición a la radiación ultravioleta limita la capacidad del organismo para sintetizar vitamina D a través de la piel. Este descenso previo a la primavera puede afectar a una parte de la población y pasar desapercibido durante semanas o meses. La vitamina D interviene en la absorción del calcio y en el mantenimiento de la salud ósea y muscular, por lo que un déficit mantenido puede repercutir en la funcionalidad diaria. + leer más
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