Igual el cansancio que sientes durante la primavera no es astenia 

Mucha gente se siente agotada durante esta época; incluso existe un término para denominar esa sensación de cansancio. Pero, ¿es esto cierto? Según un estudio, no del todo  + leer más

ALERTA: Déficit de vitamina D antes de la primavera

 Durante el invierno, la reducción de la exposición a la radiación ultravioleta limita la capacidad del organismo para sintetizar vitamina D a través de la piel. Este descenso previo a la primavera puede afectar a una parte de la población y pasar desapercibido durante semanas o meses. La vitamina D interviene en la absorción del calcio y en el mantenimiento de la salud ósea y muscular, por lo que un déficit mantenido puede repercutir en la funcionalidad diaria. + leer más

5 razones por las que la primavera la piel altera

Con la llegada de la primavera no solo se renueva el armario: también despierta la piel, aunque su transformación no siempre es evidente ni sencilla. Más allá de la imagen luminosa que asociamos al buen tiempo, esta estación trae consigo un sutil desorden interno, un reajuste silencioso del organismo que puede manifestarse en brotes inesperados, manchas que surgen sin avisar o una sensibilidad nueva que invita a escucharla con más atención.  + leer más

Inflamación en primavera: por qué te sientes más hinchada

Llega el buen tiempo, hacemos más planes, cambiamos rutinas… y, sin embargo, muchas veces aparece una sensación bastante común: hinchazón, pesadez o incomodidad corporal que no encaja del todo con la idea de "estar mejor" en primavera. + leer más

5 tips para cambiar la alimentación de tu mascota en primavera

La primavera altera la rutina de perros y gatos. Así que si quieres saber sobre cómo hacer una correcta transición en la alimentación de tu mascota con el cambio de estación, ¡sigue leyendo! Te contamos cómo mantener su bienestar, adaptando su comida a días más largos y activos.  + leer más

Cómo cuidar el sistema inmunitario en el cambio de estación: claves para afrontar la primavera con más energía

La llegada de la primavera marca un momento de transición para el organismo. El paso del invierno a temperaturas más suaves, junto con el aumento de las horas de luz y los cambios en los ritmos biológicos, puede influir directamente en los niveles de energía, el estado de ánimo y el funcionamiento del sistema inmunitario. + leer más