¿El café verde es un buen aliado en la pérdida de peso?

A esta sustancia se le atribuyen propiedades diuréticas, sirve para adelgazar y tiene efectos antioxidantes, pero ¿qué hay de cierto en todo eso? + leer más

8 propiedades del té verde

La medicina tradicional china considera al té verde un compuesto fundamental al que se le atribuyen numerosas propiedades beneficiosas. Su consumo se ha generalizado entre la población mundial, pero no todo son ventajas y se recomienda un consumo racional y controlado. Muchas de sus propiedades siguen siendo estudiadas por los expertos para obtener datos concretos de sus beneficios para la salud. + leer más

7 quemadores de grasa naturales que te ayudarán a perder peso  

Los quemadores de grasa son suplementos cada vez más conocidos y más utilizados para ayudarnos a perder peso. Son productos que pueden ayudarnos a reducir la absorción de grasa o ayudan al cuerpo a quemarla. Hoy en esvivir.com te hablamos de los más conocidos y te explicamos cómo utilizarlos para aprovechar al máximo sus beneficios.    + leer más

9 beneficios de consumir té matcha

El té matcha es originario de China y se ha popularizado en los últimos años. El consumo habitual de té matcha o té en polvo aporta numerosos beneficios a la salud, especialmente por la elevada cantidad de nutrientes que presenta, sus propiedades antioxidantes y su capacidad adelgazante. Puede ser consumido como bebida o como complemento en la comida, porque es fácilmente soluble y apenas requiere preparación previa. Se considera un adecuado complemento en una dieta equilibrada y saludable y buenos hábitos de vida. Consulta a tu médico. + leer más

10 infusiones para prepararse para el invierno

Con la bajada de las temperaturas y la llegada del invierno, es necesario cuidar y mimar nuestro organismo ya ayudarte a entrar en calor. Una infusión reconfortante será de gran ayuda para calentar tu organismo y fortalecer tu sistema inmunológico. Hoy en esvivir.com compartimos algunas infusiones superefectivas que serán tus mejores aliadas.    + leer más

Té matcha: un aliado para la pérdida de peso

Para perder peso de forma efectiva tenemos que seguir una alimentación equilibrada y practicar ejercicio físico de forma regular. Además, ciertas bebidas, como el té matcha , pueden ayudarnos a lograr ese objetivo. Inma Riu, farmacéutica, fundadora y CEO de Apoteosic y Farmaschool nos desvela los pasos para conseguirlo. + leer más