¿Qué es y cómo funciona la escritura expresiva?

Escribir o dibujar es una forma de "vomitar" estrés, sacarlo a la luz y ser consciente de ello, para poder transitarlo y poder reducir ese malestar sobre algún evento que te lo provoque. Te contamos más  

La "escritura expresiva", es una forma de terapia en la que se anima a la persona a escribir sobre sus pensamientos y sus sentimientos, en particular, aquellos relacionados con sus preocupaciones o algún evento que le haya impactado; una forma de terapia que puede o no ser supervisada por un ... + leer más


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