Remedios naturales que ayudan a combatir la osteoporosis
Cuando llega la menopausia, uno de los mayores temores de las mujeres es poder sufrir osteoporosis, una enfermedad ósea que se manifiesta en esta época de nuestra vida y que se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y de la calidad de los huesos. Hoy en esvivir.com compartimos algunos remedios naturales que pueden ayudarte a minimizar y retrasar este proceso.
Qué es la osteoporosis La osteoporosis vuelve frágiles a los huesos y, con ello, más propensos a fracturarse con facilidad. Durante toda nuestra vida, los huesos están en constante proceso de renovación, los osteoblastos se encargan de descomponer el tejido óseo viejo para dejar espacio al nuevo. Con la llegada de ... + leer más
Artículos relacionados
Remedios naturales que ayudan a combatir la osteoporosis
Cuando llega la menopausia, uno de los mayores temores de las mujeres es poder sufrir osteoporosis, una enfermedad ósea que se manifiesta en esta época de nuestra vida y que se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y de la calidad de los huesos. Hoy en esvivir.com compartimos algunos remedios naturales que pueden ayudarte a minimizar y retrasar este proceso. + leer más
Cuida tu salud ósea a través de la nutrición
Aunque la salud ósea es un factor importante del bienestar general de una persona, es a partir de los 45 años, cuando, sobre todo en el caso de las mujeres, se vuelve un aspecto fundamental. + leer más
Magnesio, el mejor aliado para una menopausia sana y equilibrada
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer que marca el fin de la fertilidad. Sin embargo, no está exenta de desafíos físicos y emocionales. Entre los cambios hormonales, el aumento del estrés y la aparición de síntomas como sofocos, insomnio y fatiga es crucial prestar atención a la salud y nutrición. + leer más
Alimentos con más calcio que la leche
A partir de los 40 años, el calcio es uno de los nutrientes claves para la salud femenina. Mantenerlo a niveles óptimos, es esencial para gozar de una buena salud. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los alimentos que no deben faltan en tu dieta que tienen más calcio que la leche. + leer más
La importancia del calcio en la mujer
Esencial para nuestra salud, el calcio es un mineral indispensable también para cuidar nuestro organismo. Por ello, no debemos excluirlo nunca de nuestra dieta, sobre todo a partir de los 40 años. + leer más
Ideas sobre la osteoporosis
Osteoporosis significa "hueso poroso" y es eso lo que caracteriza a este proceso: una disminución en la cantidad de masa ósea y una alteración de la estructura normal del hueso. Es una enfermedad metabólica que afecta al tejido óseo y que en España padecen un elevado número de personas. De ahí su trascendencia, pues, a su cronicidad, se une la posibilidad de desencadenar una discapacidad que genera elevados costes personales, sanitarios y sociales. + leer más