3 tipos de descanso (que no son dormir)
El descanso no siempre tiene por qué ser sinónimo de más sueño o dormir más. Cuando escuchamos las necesidades y los factores desencadenantes del cuerpo, podemos comprender mejor cómo es y en qué consiste el verdadero descanso
Es fácil estar ocupadas, con distracciones y con cosas siempre por hacer. Valoramos enormemente la productividad. Muchos de nosotros creemos en algún lugar profundo de nuestro ser que, mientras no hacemos nada, no producimos, y por tanto, no somos útiles, no aprovechamos ni disfrutamos, que si descansamos o no trabajamos ... + leer más
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Retiro Yoga solo para mujeres en el Hotel Blanco Formentera
Como parte de las celebraciones de su décimo aniversario, el Hotel Blanco Formentera ha organizado un retiro de cuatro días para mujeres, donde se explorarán rituales ancestrales como el yoga, el ayurveda y la alquimia, de la mano de Chandra Community. La cita, del 2 al 5 de mayo. Te contamos todos los detalles. + leer más