Sant Jordi: el café ideal para acompañar cada libro

¿Eres más de novela romántica o histórica? ¿De cappuccino o de cortado? Descubre cuál es la bebida ideal para acompañar tus lecturas preferidas. + leer más

Cómo mejorar el rendimiento con cafeína, la guía perfecta para mujeres activas

La cafeína es una de las sustancias más consumidas y estudiadas del mundo por sus beneficios energéticos y de concentración. Para muchas mujeres, una taza de café o té es esencial para arrancar el día con energía. + leer más

Conoce los efectos de la cafeína en los entrenamientos

La cafeína es usada como suplemento deportivo debido a sus múltiples beneficios como la mejora de la concentración y la atención o la reducción de la sensación de fatiga en el día a día. + leer más

¿El café verde es un buen aliado en la pérdida de peso?

A esta sustancia se le atribuyen propiedades diuréticas, sirve para adelgazar y tiene efectos antioxidantes, pero ¿qué hay de cierto en todo eso? + leer más

¿Café en el embarazo? Sí, es seguro según la ciencia 

Un estudio dirigido por la Universidad de Queensland (Australia) no ha logrado encontrar vínculos sólidos entre el consumo de cafeína durante la gestación y las dificultades del desarrollo neurológico en los niños. Anteriormente ya habían descartado que afectara año peso al nacer, al riesgo de aborto espontáneo o a la muerte fetal  + leer más

Astenia primaveral: consejos para hacerle frente

La astenia primaveral suele presentar ciertas alteraciones, como fatiga, debilidad, ausencia de apetito – incluso sexual-, trastornos en el ritmo de sueño, dificultad para concentrarse y, dentro de todo, una falta integral de energía. + leer más