Descubre el poder de la oxitocina, la hormona del amor

La oxitocina es una sustancia química que siempre ha despertado la curiosidad de la comunidad científica. Esta molécula desempeña un papel fundamental en nuestras relaciones, emociones y bienestar en general. Hoy en esvivir.com te lo contamos todo sobre ella.   + leer más

¿Cómo funciona el cerebro cuando nos `enamoramos´?

Hay similitudes sorprendentes con experiencias como los juegos de azar y la consumición de drogas + leer más

10 Hábitos para estimular las hormonas de la felicidad  

No nos engañemos, el objetivo final de todo lo que hacemos es SER FELIZ, ya sea trabajo, relaciones, etc. Pero, ¿sabías que las hormonas juegan un papel importantísimo a la hora de alcanzar este objetivo? Todo en la vida es actitud y queremos compartir contigo 10 hábitos que puedes incorporar a tu día a día para estimular las hormonas de la felicidad. + leer más

Gatoterapia: un gran tratamiento antiestrés

En un momento en el que el estrés y la ansiedad se han vuelto parte de nuestro día a día, encontrar formas sencillas y naturales de aliviar estas tensiones es más importante que nunca. La compañía de un gato se presenta como una herramienta eficaz para mejorar el bienestar emocional, promoviendo la relajación y la reducción del estrés. + leer más

5 beneficios que una mascota aporta a nuestro bienestar mental 

 Actualmente, el 34% de los españoles tiene algún problema de salud mental. Esto según el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud (SNS), realizado por el Ministerio de Sanidad. + leer más

La lactancia materna también tiene grandes beneficios para la madre 

Dar el pecho reduce el riesgo en la madre de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo 2 y cáncer de mama, ovarios y útero + leer más