5 tips para proteger nuestras defensas 

Las nevadas y las lluvias casi generalizadas devolvieron al país al pleno invierno durante el primer fin de semana de marzo. Este cambio brusco de temperatura puede debilitar las defensas, especialmente de la población más vulnerable, contagiándose de patógenos que pueden afectar su organismo a través de las mucosas y la piel. + leer más

¿Resfriado o gripe de invierno? Te contamos cómo distinguirlos

Durante el invierno, hay ciertas enfermedades que tienen más presencia que otras. El frío, el compartir espacios cerrados o la masificación de personas son algunas de las causas. Aprender a distinguir estas enfermedades que causan tos, fiebre o fatiga es importante. Al igual que saber cómo prevenirlas. + leer más

5 alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

 Ahora que comienzan a disminuir las temperaturas y se acerca la temporada del frío, la alimentación puede ser un factor clave que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, así como prevenir infecciones virales. + leer más

Gripe, covid o resfriado: cómo diferenciarlos      

Los adultos se resfrían una media de dos a cuatro veces al año, sobre todo entre septiembre y mayo, y el pico de la actividad de la gripe es entre diciembre y febrero según relata la American Lung Association. + leer más

Suplementos alimenticios para la llegada del frío 

La farmacéutica María Esther García explica cuáles son los más demandados por las familias en otoño. Como la vitamina C, muy útil contra las molestias respiratorias tan comunes en esta época + leer más

¿Cómo prevenir el absentismo escolar?

Aunque la gripe y el resfriado son enfermedades más que comunes y fáciles de tratar, lo cierto es que no dejan de tener consecuencias en nuestras vidas. De hecho, son una de las principales causas del absentismo en las escuelas. + leer más