¿Es eficaz el ayuno para perder peso? Así responde el cuerpo
Una investigación ha realizado un seguimiento a un grupo de voluntarios que estuvieron una semana a base de agua
El ayuno, es decir, abstenerse total o parcialmente de comer o beber por un periodo determinado, es una práctica que ha ganado adeptos en los últimos años. Ya sea para bajar de peso, desintoxicarse después de una época de excesos, sentirse mejor o incluso tratar alguna enfermedad… Lo cierto es ... + leer más
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