Mejora tu autoestima con estos consejos
La autoestima define la manera de valorarnos a nosotros mismos. Se construye y refuerza cada día. Es importante trabajarla porque nos permite realizarnos como personas y no frustrarnos por ser diferentes o no lograr alcanzar nuestros objetivos. Sentirte diferente o poco valorada por quienes te rodean puede convertirse en una carga emocional demasiado intensa que te provoca sufrimiento a varios niveles. Buscar el apoyo social puede convertirse en un problema añadido. Esa sensación mantenida en el tiempo se convierte en un problema que, normalmente, debe ser tratado por un especialista.
Desde la psicología se describe la autoestima como la manera en que nos juzgamos y evaluamos y se relaciona con las creencias y sentimientos que mantenemos sobre nosotros mismos. Puede definirse como "la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de ... + leer más
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