El método Taiso, toda una revolución para el bienestar femenino
El método Taiso, es todo un descubrimiento en el mundo del fitness y la salud. Originario de Japón, este enfoque holístico trabaja cuerpo y mente para sentirnos cada día mucho mejor. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste.
Qué es el método Taiso El Método Taiso es una disciplina que combina movimientos suaves, estiramientos, y técnicas de respiración consciente. A diferencia de algunas rutinas de ejercicios que se centran únicamente en el aspecto físico, el Taiso incorpora la filosofía oriental de equilibrio y armonía. Sus movimientos, influenciados por prácticas ... + leer más
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