Por qué es saludable hacer ejercicio estando embarazada
Hacer ejercicio durante el embarazo cada vez es más habitual. Es una práctica no solo segura para madre y bebé, sino que también ofrece una serie de beneficios que harán que el camino al parto y la posterior recuperación sean mucho mejor.
El embarazo es, sin duda, uno de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Durante estos 9 meses, su cuerpo sufre innumerables transformaciones tanto a nivel físico como mental. Para llevar estos cambios lo mejor posible, el ejercicio puede ser un aliado en este momento. Contrariamente a ... + leer más
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