Por qué es saludable hacer ejercicio estando embarazada

Hacer ejercicio durante el embarazo cada vez es más habitual. Es una práctica no solo segura para madre y bebé, sino que también ofrece una serie de beneficios que harán que el camino al parto y la posterior recuperación sean mucho mejor.   

El embarazo es, sin duda, uno de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Durante estos 9 meses, su cuerpo sufre innumerables transformaciones tanto a nivel físico como mental. Para llevar estos cambios lo mejor posible, el ejercicio puede ser un aliado en este momento. Contrariamente a ... + leer más


Artículos relacionados


Por qué es saludable hacer ejercicio estando embarazada

Hacer ejercicio durante el embarazo cada vez es más habitual. Es una práctica no solo segura para madre y bebé, sino que también ofrece una serie de beneficios que harán que el camino al parto y la posterior recuperación sean mucho mejor.    + leer más

¿Por qué es clave la detección temprana de la diabetes gestacional?

El 9% de las embarazadas tiene esta patología en España, que puede desarrollar cualquier mujer, aunque el sobrepeso y contar con antecedentes familiares son factores de riesgo + leer más

Embarazo y antojos: lo que debes saber

El Dr. Santiago Novoa, ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, arroja algo de luz sobre esta cuestión a la que aún no se le ha encontrado razón científica y destaca que "lo importante es satisfacer estos deseos de vez en cuando, sin poner en riesgo el embarazo" + leer más

Por qué surge el acné de embarazada y cómo tratarlo

El brillo de embarazada no es ningún mito, solo que, en algunas mujeres, tanto `brillo´ se transforma en acné. Las cosmetólogas y expertas en belleza cuentan cómo tratar esos brotes en la piel. + leer más

Confirmado: la actividad física en el embarazo beneficia tanto a la madre como al recién nacido

Investigadores de la UPM han probado que disminuye a la mitad el riesgo de desgarros perineales, reduce en un 13% el riesgo de cesárea y hasta en un 21% el riesgo de macrosomías, entre otras ventajas + leer más

¿Café en el embarazo? Sí, es seguro según la ciencia 

Un estudio dirigido por la Universidad de Queensland (Australia) no ha logrado encontrar vínculos sólidos entre el consumo de cafeína durante la gestación y las dificultades del desarrollo neurológico en los niños. Anteriormente ya habían descartado que afectara año peso al nacer, al riesgo de aborto espontáneo o a la muerte fetal  + leer más