Suplementos alimenticios para la llegada del frío 

La farmacéutica María Esther García explica cuáles son los más demandados por las familias en otoño. Como la vitamina C, muy útil contra las molestias respiratorias tan comunes en esta época + leer más

Suplementos alimenticios, ¿sabes cómo y cuándo tomarlos?

Por ejemplo, el colágeno, tan de moda para el cuidado de la piel, es recomendable incorporarlo en forma de péptidos hidrolizados para una absorción más fácil, o la vitamina C en forma liposomada para asegurar una mayor biodisponibilidad + leer más

Razones por las que tu cuerpo podría reducir la absorción de nutrientes

La cafeína, e incluso la teína, interfieren en la asimilación de algunas vitaminas, como es el caso de la vitamina C + leer más

Por qué es importante la Vitamina B12 para nosotras

La vitamina B12 es fundamental para la salud de las mujeres y tiene un papel crucial para nuestro bienestar. Mejora nuestra energía y es fundamental para sentirnos realmente bien. Hoy en esvivir.com vamos a descubrir por qué y cómo esta vitamina puede mejorar nuestra vida.    + leer más

4 ingredientes para poner a punto tu bienestar en invierno

Algunos ingredientes naturales como el calostro, el propóleo o los hongos reishi y shitake son grandes aliados de nuestro bienestar durante los meses de frío + leer más

Así es la marca pionera en nutrición deportiva para mujeres

Más del 50% de las españolas practica algún deporte, pero en la rutina de entrenamiento y la alimentación de la mujer deportista, es clave tener en cuenta factores como los cambios hormonales o la menstruación + leer más