3 señales de que vibras alto y no te das cuenta

Muchas personas con altas vibraciones no se dan cuenta de que tienen una alta vibración porque simplemente están siendo ellos mismos. Y la mayoría de las veces ahí está la clave + leer más

¿Qué es y cómo funciona la escritura expresiva?

Escribir o dibujar es una forma de "vomitar" estrés, sacarlo a la luz y ser consciente de ello, para poder transitarlo y poder reducir ese malestar sobre algún evento que te lo provoque. Te contamos más   + leer más

12 lecturas espirituales que ayudan a sanar 

El rabino Rami Shapiro nos acerca a reflexiones en torno a cómo vivir una espiritualidad más práctica que nos ayude a sanar. A continuación, desde esVivir, recogemos su opinión al respecto. + leer más

Autoestima: el pilar fundamental para el bienestar emocional

En la búsqueda constante de bienestar emocional, el fortalecimiento de la autoestima emerge como un componente fundamental. Mantener una autoestima saludable no solo influye en la percepción que tenemos de nosotros mismos, sino también en la manera en que enfrentamos los desafíos cotidianos y construimos relaciones significativas + leer más

La meditación como el camino hacia la intuición verdadera

Aprender a confiar en nuestra intuición, definitivamente, es una práctica, y toma compromiso y dedicación al igual que construir cualquier nuevo hábito. Y el proceso es más fácil de lo que creemos, y además es muy gratificante, pues la intuición es una especie de conjetura emocional o presentimiento, que podemos agudizar con la ayuda de técnicas sencillas   + leer más

7 formas de empezar el día con intención

Tomar café y salir corriendo por la puerta. Con la adrenalina a todo volumen, la mente ya dando vueltas, nos lanzamos como balas de cañón, dispersas, lanzadas, al mundo o, más bien, a la oficina. Ahora bien, ¿es esa una buena forma de empezar el día?  + leer más