Depilación para fiestas: que zonas preparar según el vestido elegido

Se avecinan fiestas, eventos, cenas y celebraciones, y  en los días de Navidad y fin de año la depilación vuelve a adquirir un papel protagonista en la rutina de belleza. + leer más

5 claves para cuidar el cuerpo en verano

El cuidado estival va mucho más allá de aplicar protector solar: se trata de fortalecer la piel, enseñarla a adaptarse, defenderse y autorrepararse. Porque perder en tres meses lo que construiste durante el invierno no solo es frustrante, es evitable. + leer más

Si vas a viajar... ¡Alerta con la trombosis del viajero!

Con las vacaciones de verano llegan también algunos de los trayectos más largos del año, lo que lleva a muchas personas a pasar varias horas seguidas en coche, tren o avión. Sin embargo, entre la preparación del equipaje, los horarios, el tráfico y las ganas de llegar al destino, pocas se detienen a pensar en el efecto que puede tener sobre la circulación el hecho de permanecer demasiado tiempo sin mover las piernas. Y, es que a partir de las cuatro horas de escasa movilidad aumenta la probabilidad de desarrollar una trombosis venosa profunda, conocida como trombosis del viajero, y se acentúa especialmente cuando el trayecto supera las ocho horas. + leer más

La lesión invisible que muchos deportistas siguen subestimando, pese a que puede arruinar un entrenamiento

Las rozaduras son una de las molestias más frecuentes en deportes de resistencia y, aunque se consideren leves, pueden causar dolor, inflamación y obligar a pausar la actividad varios días. + leer más

Una mesa navideña acogedora, resplandeciente y que habla por sí misma

De la mantelería al menaje, pasando por la iluminación, los adornos y los pequeños detalles, los guiños a la Navidad se perciben en cada uno de estos elementos que en su conjunto conforman una decoración que evoca brillo, elegancia, calidez y celebración sin necesidad de expresarlo con palabras.  + leer más