5 recomendaciones para gestionar las emociones y automotivarse
La motivación es fundamental para entender la forma en la que los seres humanos perseveramos para conseguir ciertos logros que no dan ningún beneficio a corto plazo. Lograr cualquier objetivo implica trabajo y disciplina. Solo cuando estamos verdaderamente motivados somos capaces de alcanzar ciertas metas. La motivación humana es imprescindible para conseguir todo aquello que te propongas en la vida.
La motivación puede definirse como el proceso que inicia, dirige y mantiene las conductas que se orientan a lograr un objetivo o a satisfacer una necesidad personal. Podría entenderse como la energía que nos anima a actuar y nos permite seguir adelante en cualquier situación a la que tengamos que ... + leer más
Artículos relacionados
El Eneagrama: ¿qué es y en qué te puede ayudar?
¿Alguna vez te has encontrado reflexionando sobre las complejidades de tu personalidad, cuestionando los motivos detrás de tus acciones o buscando una comprensión más profunda de lo que te hace único? Si es así, no estás solo + leer más
¿Cómo podemos gestionar la incertidumbre?
Se trata de una parte inevitable de la vida y, sí, es difícil de manejar porque tenemos una gran necesidad de control y previsibilidad. En situaciones de incertidumbre, a menudo se desencadena nuestra respuesta al estrés. + leer más
Los 9 tipos de personalidad del Eneagrama (Parte I)
El Eneagrama es una manera excelente de entedernos y conocernos un poco más a nosotros mismos, nuestra forma de actuar, de ver el mundo, y de fortalecer los puntos débiles + leer más
Psicología del color en los tejidos: ¿qué significa?
Los colores acompañan nuestro día a día desde el primer año de vida. Son una fuente más o menos consciente de alegría y relajación, concentración y bienestar. Por eso es muy importante comprender a fondo el significado de los colores, qué representan y cómo pueden influir en nuestro bienestar psicofísico. + leer más