7 opciones naturales para mejorar tu estado de ánimo
En algunos momentos parece que nos resulta más complicado vivir porque se nos acumulan numerosos problemas que generan infinitas e intensas preocupaciones. Pensar que son inabarcables, sentir miedo al futuro o temer perder el trabajo, por ejemplo, son situaciones que pueden llegar a abrumarnos. Resulta imprescindible entender que somos capaces de adaptarnos a esas nuevas situaciones y superarlas, saliendo fortalecidos de la experiencia.
Describir el estado de ánimo es más complicado de lo que parece. Puede entenderse como los pensamientos que acompañan al estado de ánimo porque estado de ánimo y estado mental están asociados ya que los pensamientos pueden influir en el estado de ánimo y viceversa. También puede referirse al humor ... + leer más
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