Lucía, mi pediatra: cuando la ciencia, la maternidad y la divulgación se dan la mano

Si hay alguien que en los últimos años ha logrado conquistar la confianza de madres y padres con una receta que mezcla rigor, corazón y claridad, esa es Lucía Galán Bertrand -o, como todos la conocemos, Lucía, mi pediatra. Este mes queremos rendirle un homenaje merecido: con su voz maternal y profesional, Lucía se ha convertido en una referencia imprescindible en el universo de la salud infantil y la maternidad consciente. + leer más

Educación emocional saludable: la lectura que no te puedes perder

Eva Bach es una de las pedagogas más influyentes de finales del siglo XX y principios del siglo XXI. Ahora, acaba de publicar un nuevo libro de desarrollo personal que te enseñará todo lo que debes saber sobre la educación emocional.   + leer más

Generación Popcorn Brain, el impacto oculto de las pantallas en niños y adolescentes

En esta época en la que mirar una pantalla es tan natural como respirar, TikTok, YouTube, Instagram, los videojuegos o Netflix nos ofrecen cada segundo algo nuevo, brillante y rápido. Nuestros hijos y adolescentes crecen inmersos en esta corriente digital constante. Pero detrás de esta aparente normalidad, se esconde un fenómeno preocupante: el "popcorn brain", o cerebro de palomitas. + leer más

María Lo, de MasterChef, te enseña a cocinar con "sabor y alma"

La ganadora de la décima edición de este concurso culinario ha publicado su primer libro de recetas para cocinar con mimo, pasión y sin prisas.  + leer más

'De la boca a tu salud': una buena alimentación es la base de todo

Ángela Quintas, especialista en nutrición, demuestra en esta publicación cómo existe una relación entre los comestibles que se consumen y el funcionamiento interno del organismo, destacando cómo esto impacta de lleno en el sistema digestivo.  + leer más

"Conecta": el libro que no quiere ser libro… sino un interruptor

Vivimos en la era de la desconexión. Entre pantallas, prisas y ruido constante, a veces parece que lo más difícil es encontrar un momento para escucharnos. Y sin embargo, la clave del bienestar sigue ahí, esperando a que la descubramos. Ahí es donde entra Conecta. Y aquí está la primera sorpresa: no es exactamente un libro. Sí, tiene páginas, está encuadernado y se vende en librerías, pero su propósito va mucho más allá de la lectura. Es un trampantojo editorial: parece ensayo, pero no lo es; recuerda a una guía, pero sin reglas ni orden. Lo único que pide es que lo uses para consultarte a ti mismo. + leer más