¿Por qué nos cuesta tanto volver a leer? 7 trucos para recuperar el hábito

Empezamos un libro con ganas, leemos unas páginas y, unos días después, vuelve a quedarse olvidado en la mesilla. Recuperar el hábito de lectura puede resultar más difícil de lo que parece, especialmente cuando estamos acostumbrados a pasar buena parte del tiempo saltando de una pantalla a otra. Pero no hace falta proponerse leer un libro a la semana ni obligarse a terminar novelas que no nos enganchan. A veces basta con volver a hacerle un hueco pequeño y agradable a la lectura. + leer más

7 ideas para disfrutar de las vacaciones de Navidad con los niños

Cuando llegan las vacaciones navideñas y se acaba el colegio, los niños se quedan en casa durante todo el día. Esta situación supone un gran cambio para toda la familia. Los niños están ilusionados y nerviosos con las fiestas navideñas y tienen mucho tiempo libre. Los familiares se sienten agobiados con la rutina diaria y la organización de la Navidad. Es importante preparar con antelación algún plan interesante y no recurrir únicamente a los abuelos que también merecen disfrutar. + leer más

Julio Basulto mira bajo lupa la obesidad en su nuevo libro

El dietista, nutricionista y conocido divulgador ha publicado un nuevo manual en el que se analiza en profundidad las causas y las medidas de prevención de esta enfermedad, además aporta consejos para llevar un estilo de vida saludable, en un momento en el que las tasas de obesidad continúan creciendo.  + leer más

El realismo mágico de Marcelo Martínez aterriza en las librerías

La obra reúne seis relatos cargados de emoción y simbolismo que invitan a descubrir la magia escondida en lo cotidiano.  + leer más

Educar también en Navidad: cómo ayudar a los niños a elegir bien sus regalos

El modo Navidad comienza a activarse en los hogares. Aunque los cambios sociales y la irrupción de los dispositivos digitales han hecho que muchos niños dejen de jugar con juguetes a edades cada vez más tempranas, el juego -y los propios juguetes- siguen siendo esenciales para su desarrollo y para la formación del adulto en el que algún día se convertirán. + leer más

Envejecer es opcional, la guía para vivir más y mejor

El doctor José Hernández Poveda, neurocirujano en el Hospital Gregorio Marañón y fundador de Age Reversal, presenta su nuevo libro, donde nos cuenta cómo envejecemos. Con Envejecer es opcional nos quiere dar las pautas para ganar salud, energía y calidad de vida a largo plazo. + leer más