¿El café verde es un buen aliado en la pérdida de peso?

A esta sustancia se le atribuyen propiedades diuréticas, sirve para adelgazar y tiene efectos antioxidantes, pero ¿qué hay de cierto en todo eso? + leer más

La grelina, la hormona del hambre que puede frenar tu pérdida de peso

Conseguir perder peso puede ser todo un desafío, sobre todo para nosotras a partir de los 40 años. Sin duda, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio son aspectos fundamentales para disfrutar de un peso saludable, pero hay otro factor que influye notablemente, la grelina. Hoy en esvivir.com te contamos qué es y cómo mantener esta hormona a raya. + leer más

Descubre los alimentos quemagrasa que acelerarán tu pérdida de peso  

¿Te cuesta infinito perder peso? ¿Conoces todas la recetas habidas y por haber y ninguna te ha dado el resultado deseado? Hoy en esvivir.com compartiremos contigo algunos alimentos que sigas el tipo de alimentación que sigas, no deben faltar en tu cesta de la compra.    + leer más

Té matcha: un aliado para la pérdida de peso

Para perder peso de forma efectiva tenemos que seguir una alimentación equilibrada y practicar ejercicio físico de forma regular. Además, ciertas bebidas, como el té matcha , pueden ayudarnos a lograr ese objetivo. Inma Riu, farmacéutica, fundadora y CEO de Apoteosic y Farmaschool nos desvela los pasos para conseguirlo. + leer más

12 frutas otoñales muy saludables

La bajada de las temperaturas provoca los primeros resfriados. Aumenta el frío y la humedad, se reducen las horas de sol y el estrés se dispara por el exceso de responsabilidades y la falta de tiempo para cumplirlas. Esta situación reduce nuestro bienestar. Seguir una dieta saludable utilizando los alimentos típicos de esta temporada puede ayudarnos a recuperar la energía perdida. + leer más

9 opciones de tratamiento de la insuficiencia renal

Cuidar la funcionalidad del riñón es fundamental en todo momento y, con mayor intensidad, si surge algún síntoma relacionado con su mal funcionamiento. Las opciones pasan por un cambio en el estilo de vida relacionado con la dieta, el ejercicio, la eliminación de malos hábitos (consumo de alcohol y tabaco, etc.) y el tratamiento prescrito por el especialista. + leer más