¿Qué es la comunicación consciente y por qué es tan importante?

La atención plena es la práctica de ser consciente del momento presente, libre de juicios. Esta forma de comunicación implica el uso de prácticas de atención plena al comunicarse con otras personas.

La comunicación es a menudo un comportamiento aprendido influenciado por padres, compañeros y modelos a seguir. Es beneficioso para un individuo aprender los principios de la atención plena e implementarlos en las relaciones e interacciones sociales.  La comunicación consciente implica ser consciente de cómo uno interactúa con los demás en el ... + leer más


Artículos relacionados


6 claves para mejorar la escucha y conectar mejor

En un mundo donde la comunicación es clave, saber escuchar es una habilidad fundamental que a menudo se pasa por alto. + leer más

La regla 7-38-55 para comunicarte mejor en tu día a día  

En nuestra vida diaria la comunicación juega un papel fundamental a la hora de relacionarnos con los demás. A menudo nos esforzamos en expresar nuestras ideas de la mejor forma posible, pero, ¿cómo podemos hacer que nuestra comunicación sea más efectiva? Una de las maneras es la regla 7-38-55. Te contamos en qué consiste. + leer más

Este verano ejercita tu cerebro con los pasatiempos de toda la vida 

 La famosa editorial de cuadernos didácticos Rubio nos trae ActivARTE, una colección dirigida a adultos que busquen ejercitar su cerebro de forma divertida y especialmente diseñada para trabajar las áreas de la atención, la memoria, el lenguaje, el cálculo y las funciones ejecutivas + leer más

5 recomendaciones para hacer amigos

Hace casi un siglo, Dale Carnegie publicó su libro "Cómo ganar amigos e influir en las personas" y sigue siendo el más utilizado y famoso en este ámbito. En él, recoge numerosas experiencias de diferentes personas que han utilizado sus indicaciones para mantener relaciones con otros. De manera general, les ha funcionado, por lo que es muy interesante conocerlas e implementarlas si consideras que es necesario mejorar tus amistades. + leer más

Bronceado natural sin sol, con Dior

Dior reformula su autobronceador para el cuerpo con Dior Solar Gelée Autobronzante, un gel que hidrata y broncea la piel con una fórmula compuesta ahora por un 90% de ingredientes de origen natural. + leer más

La fotografía, aliada de la memoria y la salud de los mayores

Los problemas para recordar, de modo moderado o grave, afectan al 19,6% de la población en España, lo que deriva en que el país ocupe el séptimo lugar con mayores índices en este aspecto dentro de la Unión Europea, según datos de Eurostat. Una de las enfermedades más graves de memoria es el Alzheimer, patología que afecta a 1,2 millones de personas en España, cifra que se espera que vaya creciendo en los próximos años, según apunta la Asociación Europea de Alzheimer. + leer más