Estas son las 8 dietas milagro más populares
Reconocer una dieta milagro es fundamental y puede funcionar como primer paso para renunciar a ella por sus características inadecuadas a nivel nutricional. Cada vez son más las que aparecen en diferentes localizaciones pero la única manera de adelgazar saludablemente es acudir a un especialista.
Entre las dietas milagro de uso frecuente destacarían: 1-Dieta disociada Se centra en la idea de que no se deben mezclar ciertos alimentos, pues esa combinación provoca el aumento de peso. En esta dieta se reparten los alimentos en 3 grupos, en función de su pH, para lograr un equilibrio que facilite ... + leer más
Artículos relacionados
Estas son las 8 dietas milagro más populares
Reconocer una dieta milagro es fundamental y puede funcionar como primer paso para renunciar a ella por sus características inadecuadas a nivel nutricional. Cada vez son más las que aparecen en diferentes localizaciones pero la única manera de adelgazar saludablemente es acudir a un especialista. + leer más
6 dietas milagro muy habituales
Intentar adelgazar rápidamente para conseguir un cuerpo 10, según los parámetros que preconizan los personajes famosos, puede llevarnos a realizar alguna de las dietas milagro más habituales en diferentes medios. Esta actuación es inadecuada porque puede generar problemas de salud. Cualquier pérdida de peso debe ser regulada por un experto y adaptada a las condiciones personales de cada uno. + leer más
3 características de las dietas milagro
En cualquier momento del año es frecuente intentar adelgazar rápidamente para lograr disfrutar de una esbelta figura adaptada a los cánones de belleza que los famosos promueven. Debemos ser cuidadosas porque recurrir a las denominadas "dietas milagro" será negativo y afectará a tu salud. Son muchas las que han ido apareciendo estos últimos años. Las que se realizan de manera más habitual son la dieta de la alcachofa, del bocadillo, disociada, del yogur, de los 150 gramos, de la zanahoria o de la manzana. + leer más
Huye de las dietas milagro y pásate a la alimentación intuitiva
Pasado el furor de las ´dietas milagro´ que se multiplican cada primero de año, nos relajamos y decidimos comer como nos manda el instinto, ni más ni menos. Si somos responsables de nosotros mismos sabremos lo que es bueno y lo que no nos conviene. Eso es, más o menos, el principio de la alimentación intuitiva. Es cierto que es más fácil decirlo que hacerlo pero ¿Y si probamos? + leer más
¿Por qué deberías pensártelo dos veces antes de ponerte a dieta
Un nuevo estudio destaca las consecuencias interpersonales y psicológicas negativas asociadas a las dietas incumplidas o al tan frecuente efecto yo-yo + leer más
¿Por qué no hay que suprimir los carbohidratos para adelgazar?
Un tipo de alimentación que incluya carbohidratos saludables, como cereales integrales, ayuda a mantener el peso a largo plazo + leer más