Este verano, bebe agua sí o sí

El verano es una temporada ideal para disfrutar al aire libre, pero también implica un aumento de las temperaturas y del riesgo de deshidratación. De hecho, los expertos de Quiron Prevencion destacan que "somos más propensos a sufrir esta condición durante la etapa estival debido a factores como la sudoración excesiva, la exposición prolongada al sol y la falta de ingesta adecuada de líquidos". + leer más

7 consejos efectivos para deshinchar la tripa rápidamente

La sensación de hinchazón abdominal puede ser incómoda y afectar tu bienestar. Afortunadamente, existen formas sencillas y rápidas de aliviar esta molestia. + leer más

El fotoprotector facial que te pone buena cara

Utilizar fotoprotector solar se ha convertido en un paso más en la rutina de cuidado facial diario. Mientras que hace tiempo lo utilizábamos únicamente cuando íbamos a la playa o la piscina, en la actualidad es el paso final de la preparación de la piel cada mañana. + leer más

Los secretos para cuidar tus rizos durante el verano

Rebeldes, con volumen pero complicados de domar. Y durante el verano todavía pueden estar más encrespados. Hablamos de los rizos que puede ganar más o menos volumen y aumentar la humedad del cabello en días de más calor. Para reducir el efecto frizz hay que aplicar los secretos para cuidar tus rizos durante esta temporada. + leer más

Otoño, la estación que desafía nuestra piel

El otoño, con sus cambios climáticos y condiciones más secas, puede ser la estación más dura para nuestra piel, pero con una rutina adecuada de cuidado, podemos mantenerla sana y radiante. + leer más

Estrés térmico: el Impacto del calor en tu cabeza

El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del calor intenso en nuestro cuerpo y mente, es un fenómeno real que puede aumentar la irritabilidad, la ansiedad y el estrés. + leer más