Así los probióticos ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias 

El uso de probióticos podría reducir la tasa de incidencia de IVRA aguda en aproximadamente un 18% o reducir la duración media de un episodio de IVRA aguda en aproximadamente 1,22 días + leer más

Humidificadores, un aliado en tu hogar  

Equilibrar los niveles de humedad es algo especialmente importante para poder disfrutar de un hogar saludable. Para ello, nada mejor que la ayuda de un humidificador. Hoy en esvivir.com te contamos cómo funciona y por qué es tan importante para nuestra salud respiratoria. + leer más

¿Resfriado o gripe de invierno? Te contamos cómo distinguirlos

Durante el invierno, hay ciertas enfermedades que tienen más presencia que otras. El frío, el compartir espacios cerrados o la masificación de personas son algunas de las causas. Aprender a distinguir estas enfermedades que causan tos, fiebre o fatiga es importante. Al igual que saber cómo prevenirlas. + leer más

5 tips para proteger nuestras defensas 

Las nevadas y las lluvias casi generalizadas devolvieron al país al pleno invierno durante el primer fin de semana de marzo. Este cambio brusco de temperatura puede debilitar las defensas, especialmente de la población más vulnerable, contagiándose de patógenos que pueden afectar su organismo a través de las mucosas y la piel. + leer más

Como tratar el asma con remedios naturales  

Si has sufrido un ataque de asma alguna vez, por cualquier motivo, sabrás lo incómodo que es. Existen diferentes motivos para sufrir un ataque de asma provocado por distintas situaciones. Hoy en esvivir.com te vamos a contar por qué se produce un ataque de asma y te vamos a dar posibles soluciones para combatirlo evitando el inhalador.    + leer más

5 tips para reforzar tu sistema inmunitario

Las épocas frías, como el invierno, pueden debilitar el sistema inmunitario, haciéndolo más vulnerable a ciertos patógenos que pueden afectar a nuestro organismo a través de las mucosas y la piel. + leer más