¿Sabes lo que es hacer luz de gas?

El concepto de luz de gas no es nuevo, pero ha adquirido popularidad en estos últimos años. Cuando se emplea el término luz de gas o gaslighting se describe una violencia psicológica invisible y sutil en la que se manipula a la otra persona para que dude de sus percepciones y experiencias. El perfil de quien la emplea es el de una persona egocéntrica, insegura, mentirosa y sin empatía. Se considera el tipo de manipulación más frecuente en relaciones de pareja y en determinadas relaciones profesionales. Las víctimas de luz de gas ocultan sus propias experiencias para no sentirse nuevamente juzgadas. + leer más

¿Sabes identificar la manipulación psicológica en la pareja?

La manipulación psicológica se produce en diferentes tipos de relaciones. Es totalmente diferente a la influencia social saludable, que se presenta cuando se establecen relaciones constructivas en las que todas las personas implicadas en ellas, ganan. En la relación de pareja también puede presentarse la manipulación, siendo habitual recurrir al miedo al abandono o a la sensación de indefensión para conseguirlo. + leer más

Relaciones "parche": ¿amor o una cura temporal?

En un mundo donde las conexiones parecen fugaces y los compromisos dan miedo, las relaciones parche se han convertido en una realidad cada vez más común, especialmente entre los más jóvenes. + leer más

Divorcios silenciosos, cuando el amor se apaga sin hacer ruido

No todos los matrimonios terminan con discusiones, abogados y puertas que se cierran de un portazo. A veces el final llega de puntillas, casi sin que nadie lo note. Es un adiós que no suena fuerte, pero que pesa igual o incluso más. + leer más

"Mankeeping", ¿por qué seguimos criando a hombres adultos?

Imagina esto: acabas de terminar tu jornada laboral, haces la compra, recoges a los niños, preparas la cena, y todavía tienes que recordarle a tu pareja que ponga la lavadora. No es que no sepa hacerlo, simplemente no lo hace. Si esta escena te resulta familiar, probablemente estés haciendo mankeeping, ¡sin saberlo siquiera! + leer más

Cómo las redes sociales están cambiando nuestra forma de conectar

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de cómo la dopamina -esa sustancia que activa el sistema de recompensa en el cerebro- se ha convertido en una pieza clave en esta nueva forma de relacionarnos. Y, lo más importante, cómo recuperar el equilibrio entre lo digital y lo real para volver a disfrutar de conexiones auténticas. + leer más