Propósito de 2024: prescinde un mes del alcohol con el `Dry January´   

El reto conocido como `Enero Seco´ permite experimentar los beneficios que supone eliminar la ingesta de bebidas alcohólicas de la dieta después de dejar atrás la temporada navideña de comilonas y excesos. ¿Estarías dispuesta a participar en este reto? Tu salud y tu bolsillo seguro que te lo agradecen. + leer más

Beber menos alcohol: la asignatura pendiente de los españoles para cuidar su fertilidad

Existen evidencias sobre la correlación negativa entre la ingesta de alcohol y la capacidad reproductiva femenina o el estudio de los parámetros seminales + leer más

Adiós al alcohol ¿Conoces el movimiento ´sober curious´?

La manera de relacionarnos socialmente en comidas, eventos o planes incluyen el consumo del alcohol, sin embargo, esto está cambiando y las marcas se están adaptando. + leer más

6 consejos para seguir cuidando de tus dientes estas Navidades  

Llegan las Navidades, un tiempo ideal para las reuniones familiares y para disfrutar junto a los nuestros, pero que también tiene sus riesgos, como, por ejemplo, para nuestra salud bucodental.  + leer más

¿Café en el embarazo? Sí, es seguro según la ciencia 

Un estudio dirigido por la Universidad de Queensland (Australia) no ha logrado encontrar vínculos sólidos entre el consumo de cafeína durante la gestación y las dificultades del desarrollo neurológico en los niños. Anteriormente ya habían descartado que afectara año peso al nacer, al riesgo de aborto espontáneo o a la muerte fetal  + leer más

¡Alerta! Esto es lo que pasa por un consumo excesivo de omega 6 

Una dieta rica en omega 6 aumenta 2,5 veces el riesgo de padecer enfermedad de ojo seco. Una nutrición adecuada puede ayudar a prevenir y controlar un importante y frecuente problema de salud ocular, que padecen más de 5 millones de personas en España + leer más