Buenos consejos para vivir la Navidad con amor y de forma consciente

Emociones y sentimientos pueden ser diferentes según el momento el que nos encontamos. Y si bien estamos rodeamos de impactos con momentos supuestamente felices: decorar el árbol, reunirnos en familia (o con amigos), recibir regalos, cantar villancicos o disfrutar de comidas generosas, lo cierto es que no todos lo vivimos así. Desde Petit Bambú nos invitan a reflexionar sobre el amor que decimos profesar en Navidad.

Ludovic Dujardin, co-fundador de Petit BamBou, nos propone acercarnos a ese amor que llevamos dentro e invitarle a participar en nuestras vidas (y mentes) tan ajetreadas. Sentirlo hacia nosotros mismos y hacia los demás; porque lo que no se comparte, es como si no existiese. "Pero no hablamos del amor estereotipado que vemos en el cine y en las películas, sino del amor sincero que cada uno de nosotros puede sentir en su interior y hacer circular, según su propia experiencia, a quien desee y como desee, sin imposiciones ni timings", comenta Dujardin. Y para ello, nos da estos pequeños consejos para vivir con espíritu navideño.

Debemos tomarnos un tiempo todos los días para parar, respirar y entender si la forma en la que estamos viviendo estas fechas es realmente cómo deseamos vivirlas. Es un periodo de muchos compromisos y actividad, ¿pero a quién queremos dedicar nuestro tiempo realmente? Nos aconsejan que puede ser un tiempo para dedicarnoa a nosotros mismos. Los regalos materiales están bien y "parece" que son necesarios en la sociedad en la que vivimos. Es importante aderézarlos con amor, dedicación y presencia. Debemos permitirnos sentir nuestras emociones. Cuando nos permitimos sentir de verdad nuestros sentimientos, comprendemos mejor lo que funciona en nuestras vidas y lo que necesita más atención. Amar no es suficiente si no lo demostramos. Debemos tener el coraje de decirle a la gente que queremos te quiero". Y desde Petit Bambú nos recuerdan que la meditación puede ayudarnos a hacer este espacio que necesitamos en nuestra mente y en nuestro corazón. A darle a nuestras preocupaciones el espacio que le corresponde para permitirnos sentir felicidad y vivir el momento presente.

Buenos consejos para vivir la Navidad con amor y de forma consciente

Artículos relacionados

Buenos consejos para vivir la Navidad con amor y de forma consciente

Miguel del Arco debuta en el Teatro Real con un ´Rigoletto´ más feminista