El papel fundamental de las hormonas en el adelgazamiento
Adelgazar no solo es cuestión de contar calorías; las hormonas desempeñan un papel fundamental. Mantener un equilibrio adecuado en estas sustancias químicas implica adoptar un enfoque integral que abarque la alimentación, el ejercicio, la gestión del estrés y el descanso. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son las hormonas que inciden directamente en el éxito a la hora de adelgazar y cómo mantenerlas a raya.
¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces parece que tu cuerpo no responde como quisieras a tus esfuerzos para perder peso? Las hormonas tienen mucho que ver con ello. Entender cómo influyen las hormonas en nuestro cuerpo, es clave para disfrutar de un peso ideal de manera saludable ... + leer más
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