Cómo combatir el SAD de forma efectiva
Hoy vamos a hablar de un tema que, seguro, a muchas de vosotras os suena mucho: el Trastorno Afectivo Estacional o SAD. Hoy en esvivir.com vamos a saber de qué se trata exactamente y cómo combatirlo.
Qué es el SAD y por qué nos afecta tanto Cuando llega el invierno y los días se vuelven más cortos, algunas de nosotras enfrentamos un desafío adicional en forma de SAD. Se trata del Trastorno Afectivo Estacional, que nos inunda cuando la luz del sol escasea y el ambiente se ... + leer más
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