Recupérate de las comilonas familiares con estos platos depurativos
Durante las fiestas nos relajamos un poco más y disfrutamos de los pequeños placeres gastronómicos sin preocuparnos (como es lógico) de la cantidad ni tampoco de guardar un equilibrio entre los tipos de alimentos que consumimos. Pero para que la cuesta de enero no se te haga tan difícil puedes ir introduciendo poco a poco comestibles más saludables entre una comilona y la siguiente.
Diciembre es un mes de reencuentros, de visitas a la familia, de comidas de empresa y de cenas con amigos de la infancia. Una vez pasados los festivos, toca volver al trabajo, pero seguro que muchos ya tienen la cabeza en otra parte pensando cómo van a organizar los encuentros ... + leer más
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