Los mejores destinos en España para contemplar las estrellas

Bajo cielos oscuros, lejos de la contaminación lumínica y rodeados de naturaleza, cada vez más viajeros encuentran en el astroturismo una manera diferente de conectar con el entorno, aprender y disfrutar al mismo tiempo. + leer más

La meditación, incluso una vez a la semana, reduce los niveles de ansiedad

Francisco Atienza, médico de familia, explica a EsVivir cómo los ejercicios de atención plena contribuyen a mejorar aspectos como la serenidad, la claridad mental y la sensación de bienestar + leer más

Descubre el universo del perfume en la Barcelona Olfaction Week

Esta semana empieza la Barcelona Olfaction Week (BOW), organizada por el Beauty Cluster. Un evento bianual cuyo propósito es acercar a los ciudadanos el universo del perfume a través de una serie de actividades que llenarán de olor, memoria y fragancias la ciudad. Toma nota. + leer más

Son Sabater en Mallorca: sabores mediterráneos en plena naturaleza

Si este verano pasas tus vacaciones en Mallorca, anota este restaurante en tu ruta gastronómica:  es ell restaurante Son Sabater, localizado en Sa Pobla, en el corazón de la sierra de Tramontana y dentro del hotel que lleva su mismo nombre, Son Sabater by Zafiro. + leer más

5 actividades para hacer en familia en la Costa Brava

Disfrutar de unas vacaciones en la Costa Brava es sinónimo de sol y playa. Sin embargo, esta región tiene mucho más que ofrecer. Actividades para hacer en familia y alejarse por un día de la rutina diaria de esas vacaciones idílicas junto al mar. ¿Te vienes con nosotros? Te proponemos 5 actividades, perfectas para hacer en familia. Actividades al aire libre, rutas interactivas, experiencias sensoriales y algún que otro reto para dejarse sorprender y vivir el verano de otra forma. + leer más

"La fuerza sostiene la longevidad": Mariola Corega, bicampeona del mundo de fuerza y resistencia

Cada vez son más los expertos que indican que los ejercicios de fuerza se posicionan como los más importantes para cuidar la salud. Y en la mujer especialmente. Entrenar deja de ser una cuestión estética para convertirse en una declaración de principios: cuidar el músculo es cuidar la vida. Mariola Corega, la campeona mundial que inspira a las mujeres a hacerse fuertes por dentro y por fuera, nos explica por qué debemos entrenar la fuerza. + leer más