Microbioma cutáneo, la importancia de nutrir correctamente la microbiota de la piel

Durante mucho tiempo, la limpieza facial se ha entendido únicamente como el gesto básico para retirar restos de maquillaje, polución o grasa acumulada. Sin embargo, la verdadera importancia de este ritual diario no reside solo en eliminar impurezas, sino en hacerlo de forma respetuosa, sin comprometer el equilibrio natural de la piel. + leer más

Cuando el pis en la cama no se toma vacaciones: qué hacer durante la Navidad

La Navidad está cerca y es periodo de viajes y desplazamientos para disfrutar con los seres queridos. Las familias con niños o adolescentes enuréticos, aquellos que siguen mojando la cama a partir de los 5 años estando sanos, pueden verse afectadas por el trastorno. + leer más

La microbiota vaginal podría dar pistas sobre por qué algunas infecciones por VPH persisten

Una investigación publicada en npj Biofilms and Microbiomes analiza las diferencias en la microbiota vaginal y determinados perfiles metabólicos en mujeres con distintos estados de infección por VPH de alto riesgo. El trabajo estudia datos de miles de mujeres y abre una nueva vía para comprender mejor qué ocurre cuando el virus permanece en el organismo. Este es el resumen.  + leer más

¿Puede el zumo de granada cuidar tu microbiota?

La granada vuelve a estar de temporada y llega con un interesante argumento científico bajo el brazo: una investigación italiana apunta a que sus polifenoles podrían favorecer determinados cambios en las bacterias intestinales. Eso sí, el estudio se ha realizado en un modelo de laboratorio, así que todavía queda camino por recorrer. + leer más

Dormir más no siempre es descansar mejor: el papel de la microbiota en la calidad del sueño

El estrés, los cambios de rutina o el uso excesivo de pantallas pueden afectar al descanso, incluso cuando se duerme el tiempo recomendado + leer más

El cuidado de la microbiota también favorece el mantenimiento de la masa muscular

Algunos estudios muestran una conexión intestino-músculo, que relaciona procesos de las bacterias intestinales con el mantenimiento de la fuerza y la energía + leer más