Favorece el sistema inmunitario, reduce el estrés, aumenta la regeneración de los tejidos y mejora el rendimiento deportivo. Estas son algunas de las ventajas del último sistema de entrenamiento de la mente y el cuerpo.

Muy popular entre los atletas que practican deporte extremo, el método Wim Hof está ganando cada vez más adeptos debido a que está siendo practicado cada vez por más y más celebrities. Este tipo de entrenamientodebe su nombre al atleta holandés Win Hof, que practica deportes extremos y que cuenta ... + leer más